脱毛物語

薄毛の方はなるべく毎日夜はしっかりと髪を洗って、頭の地肌をきれいにしてくださいね。シャンプーのたびに大量の頭の毛が抜けているので、毎日洗わないほうがいいように思っちゃいますよね。確かに洗髪剤し過ぎるのは頭皮の皮脂を落としすぎ、さらにハゲになることがあります。ただしそれよりも頭の地肌を不潔にしてる方が、ハゲのリスクは断然高くなります。そのため髪を洗うのは毎日しっかりやってきれいな頭髪を保つようにしましょう。髪が抜ける要因に遺伝的要素は関係するのか。遺伝があるからハゲるのではなく、脱毛症になりやすい体質を受け継ぐといった方がいいですね。頭が薄い親と同じ生活習慣だと、ハゲる発生率も高くなります。親が早食いだったり運動不足だったりといった同じような習慣があるからなんですね。そのため遺伝で頭が薄くなるわけではなく、不健康な生活が似るといってもいいでしょう。

この頃、頭の毛が減ったかも！？と気にしているという方。

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スカルプケアのためには、食事を変えてみましょう。常に、偏りなく食べることは、頭の毛を育てるにはとても重要です。

私たちの体にとって十分な栄養が満たされていないとどうなるでしょう。すると頭頭までは行き渡らないので、不十分な栄養状態が続くと髪が薄くなる原因になります。

きまった時間に栄養を考えた食事を心がけて、足りない栄養素はサプリなどから取るようにしましょう。